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半身浴ダイエットは効果無いけど効果あり

半身浴ダイエットは効果無いけど効果あり



雑誌のダイエット特集とかでよく見る「半身浴ダイエット

でもね。。。これ、まったく効果無いですよ!
っていうのも、汗かいて水分が抜けて体重が軽くなるだけで、水飲んだらまた元通り。。。

それでカロリーが消費され(ry..
みたいな事もあるかも。。だけど。。

そんなん、ほんとに超微々たるもの!

でも、そういう直接的な効果はないんだけど、、、でも!!効果あるんですよね!

このブログを今見てくれてる人は、多少なりともダイエットに興味があって、食事制限とかもされてる人も多いと思うんですが、、

半身浴で食欲を抑える


なんと!半身浴は食欲が抑えられます!!あと、歯磨きも!

なので、、夜ご飯はバランスよく!でも少なめに、そして多少時間は早めに摂っておいて、
お腹がすいたら半身浴!

出てきて、またお腹が空いたら歯磨き!

これで、相当のりきれますよ!

ちなみに、半身浴前には汗をたくさんかけるよう、常温の水をいっぱいとって、汗をかきはじめたらペロッと舐めて、しょっぱくなくなったら出ましょう!

汗がしょっぱいのは、老廃物が含まれているからで、からだの毒素を完全に抜けたかどうかは、その塩味でわかります!

さ、みんなも今夜から実践だぞ!

ダイエットなんて、食う量減らして動いてれば痩せるんだから、しょうもないサプリとかでお金かけるんじゃねーぞ!






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テーマ:美容 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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